ESCOLA DE DANÇA INTERNACIONAL
(+351) 967 619 913
Tires - São Domingos de Rana, Cascais
MODALIDADES
A International Dance Factory tem um currículo variado de modalidades, para todas as idades a partir dos 4 anos, com AULAS DE GRUPO ou AULAS PRIVADAS em vários horários. Queres inscrever-te mas ainda não sabes que modalidade escolher?
Podes experimentar a modalidade que quiseres! A primeira aula é gratuita. Válido apenas para aulas de grupo
DANÇAS DE SALÃO
Modalidade de DANÇA A PAR, com 13 ritmos para aprender ao longo do ano lectivo.
As Danças de Salão são uma excelente forma de exercício físico moderado que estimula a memória e promove a coordenação motora e socialização.
DANÇAS ORIENTAIS
Modalidade de DANÇA A SOLO, originária do Egipto.
As Danças Orientais são a manifestação e personificação da sensualidade do feminino. A sua prática desenvolve e consolida a auto-estima da mulher e um melhor entendimento e domínio do seu corpo.
ORIENTAIS Sénior
A melhor modalidade para quem quer investir na sua saúde física e mental. Promove a tonicidade muscular, estimula a coordenação motora e o convívio social.
SALSA
O ritmo latino de dança a par mais popular e electrizante para quem gosta de movimentos sensuais de rapidez alucinante entre voltas e contravoltas.
GINÁSTICA DE MANUTENÇÃO
A melhor forma de promover a condição física e investir na sua saúde a longo prazo. O alongamento e tonificação dos músculos de forma profunda e estruturada, melhora a postura e a resistência física.
GINÁSTICA Sénior
Aula especialmente direccionada para a faixa etária a partir dos 60 anos, com o objectivo de promover a condição física e o bem-estar geral.